Montréal, 4 décembre 2025 – Le dernier camp Horizon Trampoline de l’année s’est terminé en beauté, réunissant 21 athlètes (15 identifiés Horizon et 6 invités) et leurs entraîneurs pour trois jours intenses de développement technique et d’échanges.
Objectif : progresser, apprendre et préparer la saison à venir.
« Ce camp était axé sur le développement et la qualité technique. Pour certains, c’était le début de la saison, pour d’autres la conclusion. Une belle opportunité de travailler ensemble », souligne Andréanne Harel-Chavarie, coordonnatrice de l’encadrement sportif.
Un programme riche et varié
Entre les séances sur toile, les athlètes ont participé à des ateliers hors toile qui ont marqué les esprits :
- Atelier anatomique et prévention des blessures animé par le thérapeute sportif Jean-Christophe Nolin, axé sur la cheville et ses spécificités musculo-squelettiques.
- Séance de yoga pour favoriser la mobilité et la récupération.
- Analyse vidéo avec Julie Desrosiers, officielle STR, permettant aux athlètes de décortiquer leurs mouvements et d’affiner leur technique.
- Présentation sur les changements au Code de pointage, essentielle pour les entraîneurs et athlètes en vue des compétitions à venir.
Julie Desrosiers a également accompagné les entraînements du premier jour pour travailler des détails cruciaux comme la tenue des jambes et les positions serrées.
Des échanges qui font grandir
Le traditionnel dîner-causerie, réservé aux entraîneurs et à l’équipe de Gymnastique Québec, a permis des discussions riches sur les pratiques et orientations techniques. « Ces moments sont précieux. Ils renforcent la cohésion et la collaboration dans notre communauté », ajoute Andréanne.
Pendant ce temps, les athlètes ont assisté à un atelier théorique sur la nutrition, un ajout essentiel pour soutenir leur performance et leur santé.
Une fin festive et des réussites inspirantes
Le camp s’est conclu sur une note conviviale avec musique de Noël et jeux, mais surtout sur de belles réussites individuelles lors du dernier entraînement. Chaque athlète a relevé ses objectifs personnels, démontrant une progression remarquable.
« Voir les athlètes se dépasser, c’est la plus belle récompense », affirme Andréanne.
Ce camp Horizon Trampoline confirme une fois de plus la force de la communauté et son engagement envers l’excellence. Rendez-vous en 2026 pour de nouveaux défis !
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Source : Margaux Ben harrous
